空氣汙染、壓力、作息不正常，「敏感肌」成了現代人共同的肌膚困擾。當泛紅、乾癢、刺痛，各種不適輪番上演時，你是否也曾對著鏡子發出吶喊：「我的臉到底怎麼了？」。雖然肌膚問題讓人感到困擾，但這並非無解難題。解決的第一步，就是釐清「敏感」與「過敏」的差異，並找到適合的保養策略。想重拾穩定的膚況的你，跟著我們一同攜手擺脫敏感肌的陰影吧！
敏感肌與過敏肌有何差異？肌膚鬧脾氣，原因大不同！
「敏感肌」與「過敏肌」是常見的肌膚問題，但它們的成因、症狀和保養方式都有所不同。根據皮膚科醫師的說法，這2者有以下幾個重點差異：
| 特徵 | 敏感肌 | 過敏肌 |
|---|---|---|
| 狀態 | 肌膚防禦力低，易受刺激 | 肌膚對特定物質過度反應 |
| 症狀 | 泛紅、乾癢、刺痛、脫屑等 | 紅腫、起疹子、發癢難耐，嚴重時可能出現水泡或脫皮 |
| 成因 | 天生膚質、後天環境或生活習慣 | 接觸到過敏原 |
| 保養重點 | 溫和修護，選擇適合的敏感肌保養品 | 避免接觸過敏原，舒緩發炎反應 |
不讓敏感肌失控！日常保養指南，溫柔呵護敏感肌
對抗敏感肌，最重要的就是「溫和」跟「修護」這2大關鍵！日常保養，一定要挑選成分乾淨、對肌膚友善的產品，讓我們的肌膚在沒有負擔的狀態下，慢慢找回它原本的平衡，想找回肌膚的原生狀態的你，現在就日常保養做起！
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溫和清潔
過度清潔或使用刺激性的清潔產品，只會讓肌膚情況變得更糟。日常應選擇不含皂鹼、酒精、香料等刺激成分的潔面產品，才能在洗去臉上的塵埃時，同時保留肌膚所需的水分和油脂。
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加強保水
敏感肌容易乾燥缺水，因此保水是敏感肌保養的重中之重。建議選擇含有保水成分的保養品，日常就為肌膚時刻補充水分。另外也要留意產品的質地，應選擇輕盈不黏膩的乳液或精華液，才讓肌膚能自由呼吸，並選擇不含刺激性添加物的產品，才能讓肌膚在最溫和的環境下，逐步恢復原有的平衡。
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防曬與維持良好生活習慣
紫外線是肌膚的大敵，對於敏感肌而言，更是一種嚴重的威脅。出門時可以擦上SPF30以上、PA+++以上的防曬產品，或穿戴防曬衣物和帽子。另外生活習慣也超重要！睡飽美容覺、三餐均衡吃，多補充維他命跟礦物質，肌膚自然由內而外亮起來，還有也別讓壓力爆表，可以透過運動、冥想等方法來調勢。
敏感肌保養品怎麼挑選？
敏感型肌膚一旦選錯了保養品，肌膚就會馬上跟你鬧脾氣，泛紅、乾癢、刺痛樣樣來，真的讓人很崩潰！今天我們就要來跟大家分享敏感肌保養品挑選秘訣，告別那些惱人的肌膚困擾！
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✅成分單純
想維持肌膚的平衡，應仰賴於成分的純淨與精簡。過多的化學添加物，不僅會增加肌膚負擔，更容易引發不安定的敏感反應，所以應選擇成分簡單、天然的保養品。
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✅低敏配方
選擇標榜「敏感肌適用」、「低敏」等字樣的保養品，這些產品通常經過特別的配方設計，能夠最大程度地減少對肌膚的刺激。
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✅質地輕盈
厚重或油膩的質地，容易堵塞毛孔，反而會讓肌膚變得更敏感，在挑選保養品的時候，盡量選擇輕盈的乳液、精華液或凝膠，讓肌膚能夠輕鬆自在地呼吸。
敏感肌保養品常見迷思？專家為你解答疑難雜症
Q：敏感肌可以使用亮白產品嗎？
當然可以！但是敏感肌在選擇亮白保養品時必須格外小心，應選擇成分溫和、不含酸類等刺激成分的保養品。
Q：敏感肌可以使用面膜嗎？
可以！但敏感肌要選擇成分單純、保水力強的面膜，避免含有酒精、香料等刺激成分。另外敷面膜時間也很重要，建議每次敷10～15分鐘即可，敷完後，也要記得擦上乳液或乳霜，才能鎖住水分。
Q：敏感肌可以使用去角質產品嗎？
敏感肌可以去角質，但切記溫和是重點！應避免使用磨砂膏等產品，改以酵素或酸類等溫柔的代謝方式為佳。同時，控制去角質的頻率與濃度，避免過度刺激肌膚。拉長間隔時間，選擇低濃度產品，使肌膚在最舒適的狀態下，漸漸恢復平滑細緻。
敏感肌保養品推薦｜
IPSA貼心打造專屬美肌
想要擁有好膚質，關鍵就在於你有沒有找到適合自己的保養方式。IPSA的客製化保養品，就像是為敏感肌膚量身打造的專屬美肌方案！會先透過仔細的肌膚檢測，清楚了解膚質狀況，再根據檢測結果，推薦適合的保養品。
以下幾款IPSA產品，便是針對敏感肌所設計的溫柔之選：
ME自律循環液（舒緩） 1～4 #ME舒緩
價格：
基礎修護系列 - NT$2,350｜敏弱舒緩系列 - NT$2,150｜極致抗老系列 - NT$3,700
容量：
基礎修護系列 - 175ml｜敏弱舒緩系列 - 175ml｜極致抗老系列 - 50ml
「ME小白瓶」舒緩系列是專為敏感肌設計的乳液，沒有酒精、香料、色素、礦物油、刺激性介面活性劑等可能引發肌膚不安的成分，並通過嚴格的敏感性測試，能讓肌膚在無負擔的狀態下，享受滋潤呵護。而還注入了多重植萃穩住膚況，搭配超強流金保水精華，能逐步提升肌膚的透亮水感。
#ME舒緩也為不同膚質的人，精心準備了1~4號不同質地，提供乾肌、混合乾肌、混合油肌、油肌選擇適合的滋潤度。輕盈的乳液配方，打破乳液厚重的印象！瞬間融入肌膚，帶來前所未有的舒適感，再搭配IPSA的蠶絲化妝棉使用，更能讓每一滴精華，送達至肌膚。
美膚機能液 #流金水
價格：NT$1,450｜容量：200ml
IPSA美膚機能液，又稱「流金水」，內含溫和植物萃取與高機能性配方，無添加刺激成分。其中牡丹根萃取有助於調理肌膚狀態，不易出現乾燥或油光等問題，維他命C、E複合物則能幫助肌膚自然平滑。另外超級玻尿酸精華，更能為肌膚提供充足的水分，打造親膚補水層，讓肌膚由內而外散發水潤光澤，這樣深層的補水方式，能呵護乾燥、易受刺激的肌膚，使肌膚不易受到外界影響。
極境新生修護精華露 #黑金水
價格：NT$2,500｜容量：150ml
黑金水蘊含了珍稀的「重生復活草」精華，能強化脆弱的肌膚屏障，有助緩解肌膚乾燥不適，使肌膚看起來更年輕有光采。更加入了獨家複方胺基酸 (Amino 5-in) 和雙重活性植萃 (鳶尾花 + 梔子花萃取) 這組膠原蛋白生成黃金搭檔，有助提升肌膚彈性，重現彈嫩光澤。
IPSA當然也考慮到了敏感肌的需求，黑金水不添加刺激性成分，無酒精、無香精、無Paraben類防腐劑，且質地潤而不膩，能迅速滲透肌膚，不留下黏膩感，能作為日常化妝水使用，更能作為加強修護的抗老精華，全方位呵護肌膚。
修護歸0精華 #小0瓶
價格：NT$3,000｜容量：50ml
受不了敏感肌，好希望肌膚能恢復平穩嗎？這瓶小零瓶精華含有獨家科技聚合前導分子，以及魚腥草、楊桃葉、茶胺酸等精萃成分，加了睡蓮萃取物與維生素B衍生物，能溫和淨化肌膚，排除肌膚內堆積已久的老廢物質，讓肌膚重現平滑透亮的狀態。而且這瓶前導精華不含酒精、不致痘、不泛紅，即使是敏感肌也能安心使用。
雙型膠原原生霜 #膠原富翁霜
價格：NT$2,850｜容量：50g
IPSA膠原富翁霜，以獨家「雙型膠原原生能量」技術，幫你重拾肌膚彈性，成分中蘊含了荷蘭芥末、艷山薑、紅花等天然植萃精華。同時也無酒精、無香精、無Paraben類防腐劑，適合敏感肌與特殊美容後使用，以降低肌膚敏感風險。其輕盈的雪融質地，能迅速被肌膚吸收，不造成任何負擔，即使是敏弱膚質，也能安心享受潤澤的呵護。
